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禁煙を続ける中で、吸いたい気持ちと葛藤する日々。それでも、一週間の成果を無駄にしたくない。そんな心の揺れをエッセイに書き出すことで、自分を保ちながら禁煙に向き合っています。

新しい年を迎え、朝活と禁煙に挑戦した体験を振り返りながら、エッセイを通じて自己成長を目指しています。早起きの習慣が仕事や日常生活に良い影響を与え、禁煙にも成功。朝の時間を活用して、ブログ記事や読書に取り組む毎日を楽しんでいます。